Mụn nhọt ban đầu là các nốt sưng đỏ trên da, sau vài hôm thành mủ, thường gặp ở trẻ nhỏ nhiều hơn người lớn. Nếu có kèm theo sốt là bệnh nặng. Bệnh để lâu kéo dài có thể biến chứng nặng ở máu, thận và khớp...
Theo các kinh văn của y học cổ truyền, trẻ em hiếu động, nghịch ngợm được xếp vào loại huyết nhiệt. Huyết nhiệt sẽ dễ sinh các bệnh mụn nhọt, mẩn ngứa, khiến trẻ hay quấy khóc, ít chịu chơi, đêm khó ngủ vì ngứa, gãi nhiều. Mụn thường nhỏ và nhiều, tổn thương thành mủ. Nhọt là tổn thương to, sâu hơn, thường xuất hiện ít, tổn thương thành mủ có thể gây sốt. Bị mụn nhọt nhiều có thể dẫn tới viêm thận, thấp khớp, nhiễm trùng máu. Càng để lâu càng khó chữa.
Dưới đây là một số bài thuốc trị mụn nhọt tham khảo theo báo Khoa học đời sống và báo Tiền phong:
1. Bồ công anh, kim ngân hoa, tô mộc, sài đất mỗi vị 16g; huyền sâm, hoàng bá, rau má mỗi vị 12g; sắc uống ngày 1 thang. Trẻ em tùy tuổi dùng liều bằng 1/2 hay 1/3 liều của người lớn.
2. Cũng có thể lấy sài đất nấu canh cho các cháu ăn để phòng mụn nhọt.
3. Trường hợp chỉ có một hai mụn to, có thể chữa như sau: Khi còn đang sưng tấy đỏ, chưa thành mủ dùng hạt gấc mài trong giấm bôi hằng ngày hoặc giã lá táo, đắp.
4. Cũng có thể cho uống thêm: bồ công anh, sài đất mỗi thứ 50g.

5. Khi đã thành mủ, cần chích nặn mủ rồi rửa sạch bằng nước muối nhạt. Sau đó giã lá bồ công anh 50g (tươi), đắp lên và băng lại. Ngày thay băng 1 lần. Lưu ý, lá bồ công anh cần rửa sạch, loại bỏ lá già, lá sâu mới giã đắp. 6. Kim ngân hoa dùng tươi hoặc khô. Liều tươi gấp 3 hay 5 lần liều khô). Trung bình mỗi vị thuốc 4-10 g khô, sắc uống hằng ngày. 7. Thổ phục linh 6 g, tô mộc 6 g, đun uống. 8. Lá táo tươi giã đắp vào nhọt đang sưng, nóng đỏ, chưa thành mủ. 9. Củ hành tươi giã đắp vào nhọt khi đang sưng, nóng đỏ. 10. Rau má tươi nấu nước uống để chữa rôm sảy. 11. Đun nước tô mộc uống hằng ngày chữa rôm sảy. Ngoài ra cũng cần chú ý tới việc phòng bệnh: giữ vệ sinh ngoài da, tắm rửa hằng ngày không để xây xát da.

Xem thêm…

Với các bạn gái, việc chăm sóc da là điều rất quan trọng bởi làn da quyết định rất lớn đến nhăn sắc của chị em tuy nhiên việc chăm sóc da không đúng cách cũng có thể làm da bị kích ứng và lão hóa nhanh hơn. muốn giữ được làn da tươi trẻ, mịn màng theo năm tháng thì điều đầu tiên chúng ta phải tìm hiểu kỹ về làn da, xem xét để biết mình thuộc loại da nào để có cách chăm sóc da thích hợp nhất.

Trong da được chia làm những nhóm chính: da thường, da nhờn, da khô và da hỗn hợp trong đó da nhờn được đánh giá là khó chăm sóc và dễ dẫn đến các vấn đề như mụn hay kích ứng, chính vì thế những bạn có làn da nhờn cần được chăm sóc một cách đặc biệt, hôm nay chúng ta hãy cùng tham khảo những cách đối phó hiệu quả nhất với da nhờn nhé!

1.Làm Sạch Da Nhờn

Làm sạch là bước cơ bản trong việc chăm sóc da của chị em phụ nữ, chúng ta có thể dùng những loại sữa rửa mặt phù hợp với da để làm sạch hàng ngày. với da nhờn cần rửa mặt thường xuyên để lấy đi chất nhờn và bụi bẩn, đây là tiêu chí cơ bản để có được làn da khỏe đẹp.

2. Đắp Mặt Nạ Dưỡng Da:

Đắp mặt nạ chính là bước thứ 2 của cách chăm sóc da mặt hiệu quả. Bạn có thể dùng các loại mặt nạ chăm sóc da từ thiên nhiên đắp lên da mặt rất tốt cho da. Đây có thể nói là cách nhanh nhất để cung cấp độ ẩm cũng như chất dinh dưỡng cho da.

Bên cạnh đó, bạn cần kết hợp với những dòng kem dưỡng da ban đêm để duy trì độ ẩm cho da. Khi thoa kem lên mặt, bạn nên kết hợp các động tác matxa để da dễ dàng hấp thụ các chất dinh dưỡng từ kem.

3. Kiểm Soát Nhờn Và Ngừa Mụn:

Da bị mụn nghĩa là da của bạn đã bị tổn thương. Có nhiều cách chăm sóc da nhờn và mụn yếu tố trong và ngoài tác động lên da nhưng nguyên nhân chủ yếu khiến da mặt bị mụn lại xuất phát từ những thói quen xấu hang ngày của bạn.

-Không nên sờ tay lên mặt: dùng tay nặn mụn và sờ lên mặt là hai thói quen dễ thấy nhất ở những cô nàng hay bị mụn bởi mấy “con trứng cá” đáng ghét trông thật ngứa mắt, các nàng muốn nhanh chóng triệt tiêu chúng. Tuy nhiên, làm vậy rất dễ khiến da mặt bị nhiễm trùng bởi không phải lúc nào tay bạn cũng sạch sẽ. Hãy cố gắng kìm nén và tránh xa thói quen này.

- Không nên rửa mặt nhiều:khi trời nóng, da mặt sẽ nhờn hơn do đó mọi người thường rửa mặt nhiều hơn. Tuy nhiên, số lần rửa mặt cũng không nên nhiều hơn con số hơn hai hoặc ba lần một ngày. Rửa mặt nhiều thậm chí sẽ khiến tuyến chất nhờn sản xuất ra nhiều dầu hơn. Do đó thay vì rửa mặt, bạn có thể sử dụng giấy thấm dầu để loại bỏ chất nhờn làm bóng khuôn mặt.

Xem thêm…

Nhai kẹo chocolate

Để kìm hãm sự thèm ngọt hay buồn miệng, hãy nhai chocolate viên nhỏ như M&M. Đừng sợ chocolate làm tăng cân thêm vì chúng chứa nhiều đường, sữa nhé. Nếu mỗi lần bạn chỉ ăn khoảng 20 viên thì không có vấn đề gì ảnh hưởng đến cân nặng.

Bạn muốn dùng một ít chocolate để hạn chế sự thèm ăn hay muốn tìm đến những món ngọt, béo để thêm tăng cân.

Đánh răng sau mỗi bữa ăn

Với mùi kem đánh răng và cảm giác sạch sẽ sau khi đánh răng bạn sẽ không muốn nhai tiếp bất cứ thức ăn nào nữa. Như vậy đánh răng sau khi ăn sẽ ngăn ngừa được sự thèm ăn của bạn để cắt giảm bớt lượng calo trong ngày.

Đây là mẹo đơn giản mà bất cứ ai cũng có thể làm được. Khi đi làm hay đi học bạn nhớ mang bên mình bàn chải và kem đánh răng, nếu không có điều kiện đánh răng sau khi ăn thì bạn có thể dùng nước xịt miệng mùi bạc hà.

Xem thêm…

Dâu tây + Trứng 

Loại quả cuối cùng nhưng chiếm vị trí cực kì quan trọng đối với việc ngăn ngừa da nám và căng mịn da.

• Bạn có thể ăn dâu tây thường xuyên để giảm bớt sắc tố đen trên bề mặt da. Hoặc chăm chỉ hơn khi bắt tay làm mặt nạ với 2 quả dâu tây và 1/2 lòng trắng trứng, say nhuyễn tất cả cùng 2 thìa cafe nước cốt chanh. Dùng hỗn hợp này đắp lên da khoảng 15 phút, thực hiện 2 lần/tuần để nhanh chóng thấy được sự khác biệt bạn nhé!

Xem thêm…

Cách chữa tàn nhang và nám-Hãnh diện biết mấy khi các nàng sở hữu làn da căng mịn tự nhiên nhưng đôi khi hơi có chút phiền lòng bởi những vị khách không mời mà đến. Vết nám, tàn nhang thường có màu nâu nhạt, khác biệt với da thường làm giảm đi nét thẩm mỹ tổng thể. Bạn có thể tham khảo bí quyết dưới đây để xóa bỏ tì vết khó chịu đó.
Nước ép cà chua

Thành phần chính của cà chua có tác dụng làm giảm tế bào chết và ngăn ngừa tàn nhang hiệu quả. Vì vậy hãy sử dụng nước ép cà chua mỗi ngày để tạm biệt tì vết thật nhanh nhé.

Đu đủ xanh

Được ví như khắc tinh của sắc tố melanin là nguyên nhân chính hình thành tàn nhang trên da, đu đủ được các Eva dung làm cách chữa tàn nhang và nám phổ biến.

Mật ong

Với công dụng đa năng trong việc làm đẹp cho chị em chúng mình, mật ong luôn là bí quyết để giảm tàn nhang được tín nhiệm.
Với cách thức đơn giản thôi nhé, lấy một chút mật ong bôi nên vùng da bị tàn nhang thường xuyên trong thời gian dài, đảm bảo tì vết cứng đầu này sẽ không cánh mà bay.

Hỗn hợp nước vo gạo và lô hội

Mẹo trị tàn nhang từ dân gian để lại với công thức kết hợp giữa nước vo gạo và lô hội là kinh nghiệm hay cho những chị em muốn hạn chế tàn nhang.

Phương pháp này có thể thực hiện theo cách sau: Lấy phần nước vo gạo để lắng xuống, nhớ bỏ phần nước trong đi nhé, trộn cùng với dịch tiết ra từ lá lô hội. Hỗn hợp này bôi trước khi đi ngủ, sáng dậy làm sạch bằng nước lạnh

Xem thêm…

Được ví như người bạn thân quen của Eva trong việc chăm sóc sắc đẹp, nghệ đã không những hoàn thành tốt vai trò cung cấp dưỡng chất cho da mà còn góp phần đánh bay tì vết cực nhanh. Dưới đây tannhang.org xing gợi ý tới chị em cách trị tàn nhang bằng nghệ hiệu quả.

Tác dụng từ nghệ

Do thành phần chính có chất Curcuminoid giúp chống oxy hóa và viêm da nên khi bị ngã hoặc để lại sẹo người ta thường nghĩ ngay đến việc dùng nghệ để trị vết thương và làm lành.

Đặc biệt nghệ còn được dùng để trị mụn, làm sáng da và là cách trị tàn nhang hiệu quả. Bạn có thể sử dụng các công thức sau để mang lại kết quả tốt nhất

Mặt nạ nghệ

Thật không quá khó để trị tàn nhang bằng nghệ. Chỉ cần lấy 50g tinh nghệ vàng trộn đều cùng 1 lít rượu trắng rồi ngâm trong 3 ngày là bạn đã có một công thức làm đẹp vô cùng tuyệt vời

Thoa mặt nạ này lên da khoảng 30 phút rồi rửa sạch với nước. Để có thể trị tàn nhang tận gốc nên thực hiện đều đặn 1 lần/ngày.

Xem thêm…

 1. Do chăn gối không sạch

Bạn có biết rằng gối là nơi bạn tiếp xúc da mặt nhiều nhất trong một ngày? Vì vậy, nếu muốn da đẹp thì điều đầu tiên bạn phải nghĩ đến đó là giữ gìn sạch sẽ chăn gối của mình.

2. Do điện thoại

Có thể bạn không biết rằng, khi bạn áp máy điện thoại vào mặt để nghe đó là khi bạn đang tạo cho da mình mầm mống của mụn. Bởi khi nghe điện thoại, da mặt thường bị nóng, tiết mồ hôi, điện thoại lại là nơi chứa nhiều bụi bẩn và vi khuẩn. Vi khuẩn gặp môi trường nóng ẩm trên da sẽ phát triển nhanh chóng. Vì vậy, tốt nhất bạn nên trả lời điện thoại bằng tai nghe hoặc cố gắng để điện thoại xa da mặt khi sử dụng.

3. Do đồ ăn

Nếu bạn để mình ‘thỏa mãn’ sở thích ăn uống với các món nóng, chứa nhiều dầu như: Thịt bò khô, chocolate, ăn nhiều món xào có mỡ, ăn quá cay, những đồ ăn nhanh, đồ uống có gas, đồ ngọt, đồ béo và caffein …thì đó chính là nguyên nhân gây ra mụn. Tuy nhiên không phải ai bị mụn cũng do đồ ăn, nhưng việc hạn chế tối đa những món ăn có khả năng gây mụn sẽ giúp da bạn luôn ‘an toàn’ và trị mụn nhanh chóng.

4. Rửa mặt quá nhiều lần

Rửa mặt nhiều lần quá không phải là tốt bởi rửa mặt nhiều sẽ làm làn da mất hết đi chất sừng bảo vệ, da mỏng hơn, dễ bị nhiễm khuẩn hơn. Chưa kể nếu bạn chà xát quá mạnh khi rửa mặt da sẽ bị tổn thương. Chỉ nên rửa mặt hai lần một ngày, khi rửa vuốt ve nhẹ nhàng da mặt. Nếu sử dụng sữa rửa mặt thì không nên để sữa lâu quá 5 phút trên da.


5. Thói quen vệ sinh

Do môi trường hiện nay khá ô nhiễm, vì vậy nếu bạn không thường xuyên vệ sinh mặt và thân thể thì nguy cơ bị mụn càng tăng cao. Lời khuyên cho bạn là nên tắm hai lần một ngày. Trước khi đi ngủ phải rửa mặt sạch, phải tẩy da chết đều đặn 2 lần một tuần. Bằng cách này, bạn sẽ có được một làn da thông thoáng và sạch mụn.

6. Tóc bẩn

Nghe có vẻ không liên quan nhưng thực tế thì tóc bẩn lại là một trong những nguyên nhân chính gây ra mụn cho bạn. Bởi vì khi xõa tóc, tóc sẽ thường xuyên chạm vào da mặt mà bạn vô tình không biết. Nếu bạn đang phải đương đầu với vấn đề mụn hoặc muốn có làn da luôn mịn màng thì tốt hơn hết hãy giữ mái tóc luôn sạch sẽ.

7. Nặn mụn

Để thoát khỏi nỗi ám ảnh về mụn, nhiều người chọn cách cậy mụn ra. Nhưng bạn có biết, bằng cách làm đó, bạn đã góp phần khiến da bạn tổn thương sâu hơn vào bên trong. Do đó, dù có đang khó chịu bởi những nốt mụn như thế nào, hãy sử dụng các biện pháp trị mụn khoa học khác thay vì chọc tay lên mặt và nặn mụn cho bằng được.

8. Lượng dầu trên da quá lớn

Lượng dầu thừa trên da mặt có thể là nguyên nhân chính gây ra mụn. Thông thường nó bị tiết ra do sự mất cân bằng hormone trong cơ thể bạn. Vì vậy, tốt nhất là nên trải qua vài cuộc kiểm tra hormone cùng bác sĩ để có được phương pháp hữu hiệu nhất đển trị mụn hiệu quả.

9. Thuốc và chất kích thích

Những loại thuốc và chất kích thích có thể tạo nên mụn. Bạn cần thực sự kiểm tra rõ nguyên liệu và nguồn gốc của chúng để xem những tác dụng phụ mà chúng có thể gây ra, ví dụ, nhiều người sau khi uống thuốc kháng sinh sẽ có nhiều mụn bọc nổi trên mặt.

10. Do yếu tố di truyền

Yếu tố di truyền cũng là một trong những nguyên nhân chính. Đó là khi bố mẹ bạn có mụn thì hầu như chắc chắn con cái cũng sẽ bị mụn. Riêng với nguyên nhân này thì bạn không thể tránh được vì nó không phải nguyên do chủ quan. Bởi vậy, chỉ có thể điều trị bệnh chứ không thể phòng bệnh.

Xem thêm…

• Dấm táo: Đây là phương pháp rút bỏ vi khuẩn trong mụn, nhờ thế giúp ổn định da, giảm tình trạng sưng tấy. Để diệt mụn, bạn nên thoa dấm táo lên khu vực cần điều trị và để khô 30 phút trước khi rửa sạch.
• Lô hội: Thoa gel lô hội tươi lên vùng cần điều trị và để khô trong 15 phút trước khi rửa sạch.Phèn chua: Trộn 1/2 thìa cà phê phèn chua với 1 thìa nước ấm để áp dụng lên vùng da mụn.
• Aspirin: Nghiền nát 5 viên aspirin sau đó trộn thêm nước chanh để làm thành hỗn hợp bột nhão.
• Áp dụng lên vùng da bị mụn trứng cá. Trong aspirin có axit salicylic và vitamin C trong chanh sẽ giúp làm se mụn nhanh chóng.
• Chuối: Nghiền một quả chuối chín và đắp mặt trong 30 phút. Chuối cung cấp độ ẩm tự nhiên, giúp da sạch và hạn chế mụn.
• Quế và mật ong: Rất tốt cho làn da bị mụn trứng cá nặng. Sử dụng 2 thành phần này trộn thành hỗn hợp bột nhão, sau đó thoa lên vùng da cần điều trị. Mặt nạ có thể đắp trong 1 giờ. Nên sử dụng hàng ngày cho tới khi hết mụn.
• Dưa chuột: Xay nát một quả dưa chuột và thoa lên da, để khô trong một da. Dưa chuột giúp hydrat, làm sạch da và trị mụn hiệu quả.
• 
  

• Mật ong: Sử dụng mật ong tinh khiết để thoa lên giúp làm dịu đốm mụn. Có thể trộn thêm nước cam cũng rất hiệu quả. Dầu oliu: Sau khi rửa sạch mặt, thoa dầu oliu lên da. Cách này giúp làm sạch lỗ chân lông và giúp làm lành da tự nhiên. Bạn có thể cảm thấy mụn hơi sưng lên trong ngày đầu tiên, nhưng sau đó những đốm mụn nhanh chóng được dẹp bỏ.
• Vỏ cam: Sử dụng vỏ cam sấy khô trộn với sữa chua và đắp lên mặt trong khoảng một giờ. Đây cũng là chất làm se lỗ chân lông rất hiệu quả.
• Dứa: Nước dứa ép có thể thoa ngay lên vùng da bị mụn giúp làm xẹp mụn nhanh chóng.
• Tinh dầu trà: Sử dụng tăm bông chấm tinh dầu trà lên vùng da bị mụn giúp làm se đốm mụn.
• Kem đánh răng: Chỉ cần một chút kem thoa lên vùng da bị mụn và để khô qua đêm sẽ giúp mụn nhanh lành.
• Nghệ: Trộn bột nghệ với sữa tươi hoặc sữa chua để thoa lên vùng da bị mụn. Nếu gặp nốt mụn sưng tấy, có thể sử dụng bột nghệ pha nước chấm lên đốm mụn 4 lần một ngày để diệt vi khuẩn trong mụn.
• Nước chanh: Nước chanh giúp giảm vết mụn sưng tấy cấp tốc, chỉ cần chấm nước chanh trực tiếp lên mụn và để khô qua đêm, sáng hôm sau bạn sẽ thấy mụn bớt sưng đỏ hơn.
• Trà xanh: Uống mỗi ngày 2 cốc nước trà xanh, kết hợp với việc rửa mặt bằng trà sẽ giúp trị mụn trên mặt.
• Dầu dừa: Không chỉ giúp làm sạch da, dầu dừa còn hỗ trợ quá trình làm lành vết thương sau mụn. Bạn nên thoa một lớp mỏng lên mặt sau khi làm sạch da.
• Dây tây: Nghiền nát 2-3 quả dâu tây, trộn thêm sữa chua tùy thích và đắp lên mặt. Cách này có thể dùng thường xuyên cho tới khi mụn hoàn toàn biến mất.
• Lòng trắng trứng: Trộn 1 lòng trắng trứng đánh bông với vài giọt chanh, sau đó đắp lên mặt trong 15 phút. Rửa lại với nước lạnh. Cách này cũng giúp da sáng, trị vết thâm hiệu quả.
• Cà rốt: Nghiền nát 1/2 củ cà rốt, trộn thêm 1 thìa mật ong và đắp mặt trong 20 phút. Mặt nạ cà rốt cũng giúp giải quyết các vấn đề về vết thâm nám rất hiệu quả.

Xem thêm…

Dù đang thực hiện chiến lược giảm cân nhưng bạn vẫn phải bổ sung protein để cơ thể hoạt động và làm việc hiệu quả. Thịt nạc của bò chứa ít chất béo và là thực phẩm lý tưởng mà bạn nên lựa chọn. Bạn có thể thay đổi khẩu vị bằng cách chế biến thành nhiều món hoặc sử dụng thịt gà thay thế, nhưng với thịt gà bạn nên loại bỏ da là tốt nhất.
Cố gắng tránh xa các loại thức ăn sẵn như xúc xích, hamboger,…..Và một giải pháp giảm cân cực kỳ an toàn là sử dụng thực phẩm chay, bạn có thể ăn chay 3 bữa một tuần hoặc ăn chay trường nếu thích. Các món ăn chay rất an toàn và giúp ích rất nhiều cho việc giảm cân của bạn.

Bạn cũng có thể kết hợp một số thực phẩm chức năng như Best Slim hay Super Fat Burner để hỗ trợ giảm cân hiệu quả hơn.
Thực đơn mà bạn nên tham khảo

Bữa sáng: Bạn có thể sử dụng 2 lát bánh mì và một cốc nước ép hoa quả như bưởi hoặc cam
Bữa trưa: Bổ sung nhiều rau xanh sạch bằng món salat rau củ trộn, 150g thịt bò chế biến tùy thích, tráng miệng bằng một loại trái cây yêu thích
Bữa tối: chỉ nên dùng nhẹ bằng món súp bắp cải hoặc các loại trái cây tốt cho giảm cân.

Xem thêm…

     Bạn có thể tìm thấy rất nhiều thông tin giảm cân trên các trang mạng hay từ chia sẻ của nhiều người nhưng lý thuyết là vậy, còn để được kết quả như ý muốn trên thực tế lại là một điều rất khó khăn, đòi hỏi sự kiên trì và quyết tâm rất lớn. Qua các nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, chúng tôi mang đến cho bạn một giải pháp mới trong quá trình giảm cân của mình đó chính là thực đơn giảm cân an toàn với những thực phẩm tự nhiên.

Bổ sung rau xanh an toàn vào thực đơn hằng ngày

• Rau xanh, thực phẩm giảm cân an toàn nhất. Bổ sung nhiều rau xanh vào khẩu phần ăn
  Rau xanh không thể thiếu trong mỗi bữa ăn nhưng tình trạng thừa cân là do một số người chỉ thích ăn thịt, cá, trứng mà bỏ qua rau xanh. Trong khi rau xanh cung cấp nhiều loại vitamin cùng chất xơ và nhiều dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Muốn cải thiện tình trạng béo phì trước tiên bạn phải thay đổi thói quen ăn uống bằng cách hạn chế tối đa lượng thức ăn chứa nhiều chất béo mà thay bằng rau xanh, tích cực ăn rau xanh.

Xem thêm…

Bạn nào da bị sạm hoặc sau mụn có thể thử công thức cà rốt + trứng dưới đây nhé. Mặt nạ này giúp da sáng mịn, hồng hào và giảm thâm.

* Nguyên liệu

- 1 củ cà rốt vừa
- 1 lòng đỏ trứng gà

* Cách thực hiện

- Cà rốt rửa sạch, bỏ vỏ, băm nhuyễn ép lấy nước (hoặc cho vào máy xay sinh tố xay nát cũng được ạ).

- Lòng đỏ trứng đánh tơi ra, cho nước cà rốt vào quậy đều.

- Rửa mặt sạch, lau khô. Thoa hỗn hợp lên mặt để trong 10-20p rồi rửa lại với nước mát.

* Công dụng

- Cà rốt chứa nhiều carotene; vitamin A, B, C nên sẽ làm sạch chất nhờn, giảm sưng viêm, nuôi da khỏe mạnh.

- Lòng đỏ trứng làm da mềm mịn, đàn hồi, tăng cường sức đề kháng cho da.

Xem thêm…

* Nguyên liệu:

• ½ trái chuối chín
• 2 muỗng cà phê sữa chua
• 1 muỗng cà phê mật ong

* Cách thực hiện:

• - Nghiền nát chuối, trộn tất cả thành phần trên lại với nhau rồi thoa lên bàn tay đã rửa sạch; các bạn có thể làm nhiều hơn một chút để thoa luôn cho cả phần cánh tay. Để trong 10-20 phút rồi rửa sạch với nước mát.
• - Chuối chứa nhiều vitamin, nhất là vitamin K, giúp trẻ hóa và phục hồi hiệu quả cho những vùng da bị khô nẻ, sần sùi. Do đó ngay sau khi sử dụng các bạn sẽ cảm nhận được làn da mình rất mịn màng và mướt.
• - Sữa chua cuốn đi các tế bào da chết, để lộ ra làn da tươi sáng bên trong. Mật ong giúp nuôi da và bảo vệ da trước những tác hại của hóa chất cũng như ánh nắng mặt trời.

Xem thêm…

Để có được một ca sĩ Hà Anh Tuấn đẹp trai và phong độ như ngày nay, anh chàng ca sĩ đã phải quyết tâm hết mình trong hành trình giảm cân vất vả. Những bí quyết giảm cân của hà anh tuấn sẽ là cách giảm cân mà nhiều bạn nam muốn học hỏi.

Hà Anh Tuấn lúc trước

Hà Anh Tuấn tâm sự, chính bản thân cũng không nghĩ mình có thể làm nên điều kỳ diệu đó. “Tôi nghĩ, giảm cân hay bất cứ việc gì khác trong cuộc sống, nếu muốn đạt được kết quả, mọi người phải có ý thức và quyết tâm” – Hà Anh Tuấn cười chia sẻ. Việc này cũng trở thành một bài học, một lời động viên mạnh mẽ về sau mỗi lần anh muốn thực hiện được một điều gì đó.

Thời gian đầu với Hà Anh Tuấn, việc ăn kiêng thật khó khăn. Trong 90 ngày dài đó, có những lúc tưởng chừng anh phải bỏ buộc và anh chị em ăn cơm quây quần bên nhau, anh nhắm mắt quay lưng bước lên lầu, nhốt mình trong 4 bức tường để quên đi cái bao tử đang kêu gào ầm ĩ.

Chỉ sau một tháng rưỡi, Hà Anh Tuấn đã giảm được hàng chục ký. Buổi sáng trời bên Đức rất rét, lại không có thời gian nên anh thường chạy vào buổi chiều. Khi chạy, cơ thể phải vận động thực sự, tức chạy cho ra mồ hôi, chạy cật lực, kể cả những đêm châu Âu rét cắt, trời lạnh đến âm 5 độ mà anh chàng Hà Anh Tuấn chúng ta cũng chạy – quyết tâm giảm cân cho bằng được. Chỉ sau một tháng rưỡi anh đã giảm được hàng chục kg.

Anh còn dán rất nhiều mảnh giấy trên tường để nhắc nhở mình không được ăn quá nhiều và may mắn là bụng anh cũng rất ngoan và tỏ ra thật hạnh phúc khi chỉ ăn được một thanh socola nhỏ. Sau ba tháng kiên trì, chàng trai béo ú ngày nào đã giảm cân thành công và chỉ còn 70 kg, ngày anh về nhà, cha mẹ không nhận ra đứa con trai ngày nào của mình nữa, bạn bè cũng hâm mộ và thán phục với tinh thần thép của anh.

Xem thêm…

Cà chua là loại quả có chất dinh dưỡng vô cùng phong phú. Trong cà chua chứa các thành phần dinh dưỡng như protein, chất béo, khoáng chất. Theo bảng phân tích thành phần hoá học của Viện vệ sinh dịch tể thì trong 100g cà chua có 94g nước, 0,6g protit, 4,2g gluxit, 0,8g xenlulô, 0,4g tro, 12mg canxi, 26mg photpho, 1,4mg sắt, các loại vitamin caroten, vitamin B1, B2. PP, C… cung cấp được 20kcal.
Cà chua chứa rất nhiều loại dưỡng chất và vitamin tốt cho, vì vậy làm đẹp bằng cà chua là phương pháp được rất nhiều chị em phụ nữ  sử dụng như một thói quen. Trong đó, được đánh giá là tương dối hiệu quả, có tác dụng giảm cân nhanh mà không ảnh hưởng đến sức khỏe.

• Bữa sáng: Một cốc nước cà chua ép kèm 2 miếng bánh mì (tốt nhất là bánh mì đen) có quệt một lớp mỏng pho mát ít béo, 1 quả trái cây (táo, hoặc lê).
• Bữa trưa: Một cốc nước cà chua ép, cơm, rau (một bát nhỏ salát), một quả táo xanh, cá hấp nóng. Không ăn cùng các loại bơ, muối, và các đồ gia vị khác.
• Bữa tối: Một cốc nước cà chua ép, thịt bò băm viên (có thể hấp hoặc nướng bằng giấy nhôm), rau (phải có hai loại rau bất kỳ trừ khoai tây), cơm.
• Để quá trình giảm cân nhanh và hiệu quả bằng quả cà chua, bạn nên kết hợp với việc tập thể dục khoảng 30 phút mỗi ngày cùng với việc ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày.

Xem thêm…

 Nếu bạn chỉ biết đến trứng gà với những món ăn như chiên hay luộc thì thật đáng tiếc đấy. Trứng gà không đơn thuần là thực phẩm bổ dưỡng cho sức khỏe mà còn là thần dược cho vẻ đẹp tự nhiên. Với công thức làm đẹp từ trứng gà dưới đây, chắc chắn sẽ mang đến cho bạn nhiều bất ngờ đấy!

Giữ ẩm cho da

Vào những ngày mùa đông, độ ẩm thấp sẽ khiến làn da bạn bị khô nẻ, thô ráp. Để tăng cường độ ẩm cho da thì bạn có thể thực hiện theo cách: Trộn lòng vàng trứng gà, mật ong và bột mỳ thành chất đặc sệt, dùng tăm quấn bông bôi lên mặt, sau 15-20 phút rửa mặt bằng nước ấm. Có thể cho hỗn hợp vào lọ, cất trong tủ lạnh để dùng dần. Mỗi ngày sau khi rửa mặt sạch, hãy thoa hỗn hợp này lên mặt để giúp da mềm mại, hồng hào.

Loại bỏ nếp nhăn vùng mắt
Bước vào độ tuổi trung niên chị em thường cảm thấy vô cùng lo lắng và bối rối khi những nếp nhăn xuất hiện càng nhiều, nhất là vùng xung quanh mắt, đó là những dấu hiệu tiêu cực tố cáo tuổi tác của bạn.

Tuy nhiên, bạn có thể dùng lòng trắng trứng gà thoa lên những vùng da này, đều đặn mỗi tuần ít nhất là 2 lần, bạn sẽ nhận thấy những chuyển biến rõ ràng và tích cực.


Đặc trị cho da dầu
Đánh tan lòng trắng trứng với nước cốt chanh trong 3 phút. Thoa trực tiếp hỗn hợp lên da mặt. Chú ý tránh vùng mắt. Sau 40 phút, rửa sạch mặt bằng nước ấm. Loại mặt nạ này thích hợp với da nhờn. Sau khi rửa sạch mặt, thấm khô da bằng khăn mềm, nên bôi kem dưỡng dành cho da nhờn ngay lập tức để cho kết quả tốt nhất.


Mặt nạ se khít lỗ chân lông

Lỗ chân lông to sẽ tạo điều kiện cho những bụi bẩn, vi khuẩn dễ dàng xâm nhập và “làm khó” bạn khitrang điểm. Muốn cho các lỗ chân lông được se khít lại, bạn cần:

Chuẩn bị: 4 thìa bột mỳ; 1 quả chuối; 1 quả trứng gà

Tiến hành: Đánh nhuyễn trứng, cùng bột mỳ và chuối với nhau, sau cho tạo thành một hỗn hợp bột nhão. Dùng hỗn hợp này thoa lên mặt để khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.


Mặt nạ trị mụn
Mụn trứng cá luôn là nỗi ám ảnh của các bạn gái đặc biệt trong độ tuổi dậy thì, do da mặt thường tiết ra nhiều chất nhờn bóng là điều kiện thuận lợi để mụn trứng cá hình thành và phát triển.

Công thức dưới đây sẽ giúp bạn có được 1 loại kem trị mụn rất an toàn:

Chuẩn bị: 1 thìa bột yến mạch; 1 lòng trắng trứng gà

Cách thực hiện: Đánh nhuyễn lòng trắng trứng gà, sau đó thêm bột yến mạch vào để tiếp tục đánh để tạo thành hỗn hợp bột nhão. Dùng hỗn hợp bột này thoa lên mặt cho đến khi chúng khô đi.

Cuối cùng rửa lại bằng nước ấm, sau đó là nước lạnh để các lỗ chân lông được se khít.

Dưỡng da tay
Làn da tay mềm mại, mịn màng luôn tạo nên điểm nhấn ấn tượng cho các bạn gái, muốn có được điều này bạn hãy dùng một lòng trắng trứng, cho thêm 2 thìa sữa, 1 thìa mật ong sau đó trộn đều rồi thoa lên tay để trong vòng 15 phút rồi rửa sạch, tiếp đó thoa kem dưỡng da tay lên. Mỗi tuần làm 1 lần bạn sẽ có được đôi bàn tay “mềm mịn như lụa” và trắng hồng.

Ngoài công dụng làm thực phẩm rất giàu dưỡng chất cho bữa ăn của bạn, trứng gà là một nguyên liệu làm đẹp tuyệt hảo để chăm sóc làn da, chắc chắn với trứng gà sắc mặt tươi sáng rạng ngời sẽ làm bạn thêm tự tin đặc biệt trong tiết trời hanh khô này.

Với chỉ một quả trứng gà bạn có thể chế biến thành nhiều loại mặt nạ rẻ tiền nhưng giúp chống lão hóa và làm sáng da hiệu quả, lại rất an toàn.


Trị tóc gàu

Cho lòng trắng trứng gà vào trong bát dùng đũa khuấy đều, thêm một ít dịch mật heo tươi. Sau khi gội sạch đầu lập tức dùng hỗn hợp này thoa lên chân tóc, nhanh chóng dùng 2 tay day vào da đầu, 10 phút sau dùng nước gội sạch lại, mỗi tuần làm 1 lần.


Ngăn ngừa rụng tóc

Hãy dùng một muỗng canh mật ong, 1 lòng đỏ trứng gà, 1 muỗng canh dầu mè, 2 muỗng canh dầu gội đầu và nước vắt củ hành lượng vừa đủ. Tất cả trộn thật đều, thoa lên tóc rồi trùm tóc với nón làm bằng màng nhựa mỏng; Liên tục dùng khăn ướt đắp nóng phần trên nón. Sau 1-2 giờ, dùng dầu gội đầu gội sạch. Mỗi ngày làm một lần, sau một thời gian thực hiện, tình trạng tóc thưa sẽ được cải thiện.

Xem thêm…

Táo và lợi ích cho da

• Hoặc lấy nửa quả táo đem xay nhuyễn, trộn đều với một chút mật ong và một thìa bột mì tạo thành hỗn hợp, đắp lên da trong khoảng 20 – 30 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh
• Một cách khác đó là dùng một quả táo cho vào máy ép lấy nước rồi cho vào một bát nước nóng dùng để xông mặt. Cách làm này không chỉ giúp kích thích lỗ chân lông mở to, bài trừ bụi bẩn, độc tố, góp phần điều trị nám da rất tốt nữa đấy.
• Tuy vậy, bạn cũng cần áp dụng một chế độ ăn uống bổ sung nhiều dưỡng chất, ngủ nghỉ đúng giờ, hạn chế tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời trong thời điểm “nhạy cảm” từ 10h sáng đến 4h chiều để việc trị nám đạt hiệu quả cao nhé!

Xem thêm…

Vì sẹo lồi mà đã nhiều lần tôi cảm thấy vô cùng e ngại, mặc áo cộc tay mà cứ bị nhìn vì quả thực vết sẹo lồi của tôi ở chân nó quá to, khiến tôi không thể không thấy e ngại. Vì thế những chiếc quần luôn là một trong những cứu cánh ban đầu của tôi.
Loay hoay hết các phương pháp không biết đâu mới là cách điều trị triệt để cho mình, tôi đành liều hỏi là xem có cách nào chữa trị sẹo lồi nhanh chóng không vì thực sự sử dụng những biện pháp chữa trị kia thì hiệu quả mà nó mang lại hoàn toàn không cao.
Nếu không điều trị đúng cách rất có thể vết sẹo đó khó điều trị và vĩnh viễn không thể chữa trị khỏi. Tia laser  kết hợp với việc tiêm thuốc sẽ là liệu pháp nhanh chóng giúp bạn loại bỏ hoàn toàn tình trạng sẹo lồi. Tia laser tác động vào sâu bên trong sẹo lồi, đồng thời tiêm thuốc để san phẳng sẹo lồi một cách nhanh chóng.
Hiêu quả mà nó mang lại an toàn tuyệt đối, sau một liệu trình điều trị mới có thể mang lại kết quả cho bạn được.

Quy trình tiến hành như sau: Đầu tiên các bác sĩ tiến hành thăm khám và tư vấn, sau đó xác định mức độ bị sẹo lồi của bạn.
Tiếp theo đến là làm sạch vùng da sẹo lồi trước khi điều trị. Bác sĩ tiến hành gây tê và chiếu ánh sáng Laser vào vùng da cần điều trị sẹo lồi.
Cùng tham khảo những phương pháp, các mẹo sau trong chuyên mục blog cách giảm béo để biết thêm nhiều các phương thức điều trị sẹo khác nhau.
Cuối cùng là bác sĩ sẽ tiêm một mũi tiêm nhằm san phẳng sẹo lồi một cách nhanh nhất. Với cách điều trị này bạn sẽ nhanh chóng xóa tan được các vết sẹo lồi. Dùng laser để điều trị sẹo lồi kết hợp với việc tiêm thuốc chính là liệu pháp an toàn và hiệu quả nhất cho bạn trong việc giảm tình trạng sẹo lồi tới mức tối đa, giúp bạn nhanh chóng xóa tan được các vết sẹo lồi đáng ghét.Phương pháp này có ưu điểm là hoàn toàn không phẫu thuật, không xâm lấn không đau và không để lại sẹo cho khách hàng, trả lại vùng da đều màu cho cơ thể bạn.

Xem thêm…

Hiện nay để có thể nhanh chóng và mang lại hiệu quả cao thì blog cách giảm béo sẽ chia sẻ cho bạn bí quyết điều trị sẹo nhanh chóng và hiệu quả. Bạn nên nhớ là khi điều trị là phải tác động vào sâu bên trong vết sẹo nhanh chóng loại bỏ chúng ra ngoài cơ thể, chứ không thể dùng thuốc hay kem để bôi. Nhất là những vấn đề về sẹo lồi, Sẹo lồi là dạng sẹo có sự phát triển quá mức, nó có thể gây ngứa, khó chịu và thường là gồ lên nhìn rất mất thẩm mỹ, nó xuất hiện ở khắp mọi nơi. Và thông thường thì các vết sẹo lồi nếu không chữa trị kịp thời thì rất khó chữa trị.
Cùng blog cách giảm béo chia sẻ về bí quyết điều trị sẹo an toàn nhất.

Điều trị sẹo an toàn và hiệu quả nhất là bạn nên tác dụng vào tận sâu bên trong các vết sẹo, nhằm phá vỡ các vết sẹo bằng tia laser, vì các tia laser sẽ phát ra các xung liên tục giúp bạn loại bỏ hoàn toàn tình trạng sẹo lỗi, ngăn chặn sự phát triển quá mức của các tổ chức collagen làm đầy và đẹp da một cách hiệu quả nhất.
Sau khi các tia laser tác động vào sâu bên trong các vết sẹo lồi ngăn chặn sự phát triển của các vết sẹo lồi, ức chế và ngăn chặn sự phát triển của nó thì các bác sĩ sẽ tiến hành tiêm thuốc vào vùng da cần điều trị. Bạn sẽ thấy ngay hiệu quả mà nó mang lại, Lượng thuốc đó sẽ ức chế sự phát triển của sẹo lồi và san phẳng sẹo lồi một cách nhanh nhất.

Liệu trình điều trị ngắn gọn và thời gian điều trị nhanh chóng, sẽ mang lại cho bạn hiệu quả cao và an toàn.
Bạn có thể tham khảo thêm và tìm hiểu chi tiết về công nghệ điều trị sẹo bằng Laser và công nghệ điều trị sẹo Bio Plus một trong những giải pháp điều trị sẹo nhanh chóng và an toàn nhất hiện nay. Công nghệ tiên tiến được tiến hành bởi đội ngũ y bác sĩ chuyên khoa, giàu kinh nghiệm, cam kết mang lại kết quả điều trị tốt nhất.

Xem thêm…

Hiện nay mụn, nám hay tàn nhang đã và đang là vấn đề được nhiều khách hàng quan tâm. Nhất lại là giai đoạn sắp đến Tết như hiện nay, đây là thời kỳ mà các chị em đua nhau đi làm đẹp để đón một năm mới với diện mạo mới và thật sự xinh tươi trong mắt mọi người. Chính vì thế mà những nốt mụn xuất hiện trong giai đoạn này khiến các chị em vô cùng khó chịu và cảm thấy không được thỏa mái, tìm mọi cách để thổi bay các nốt mụn cũng như làm da trắng hồng và rạng rỡ tự nhiên hơn.
Blue Light cách trị mụn trứng cá nhanh nhất
Vì thời gian đến Tết cũng không còn nhiều, nếu điều trị bằng các biện pháp dân gian thì e rằng không có kết quả, chính vì thế việc lựa chọn các địa chỉ thẩm mỹ thật sự uy tín, an toàn sẽ là biện pháp hữu hiệu nhất giúp bạn loại bỏ được nỗi lo về mụn trứng cá.

Công nghệ Blue Light là một trong những công nghệ sử dụng ánh sáng xanh chuyên dụng, tác động vào tận sâu nhân mụn, phá vỡ và loại bỏ liên kết giữa chúng, triệt tiêu hoàn toàn cồi và nhân mụn, nhanh chóng lấy chúng ra ngoài cơ thể. Blue Light là tiêu chí chí vào trong cách trị mụn trứng cá.
Khi đã được lấy nhân mụn ra ngoài cơ thể rồi, bác sĩ sẽ cung cấp ngay lượng oxy tươi cần thiết cho da, bổ sung ngay "dưỡng chất" giúp da căng mịn, sản sinh lượng collagen làm đẹp da một cách hiệu quả nhất.
Liệu trình điều trị từ 4-6 lần là khỏi có thể nhanh hơn tùy vào mức độ mụn của mỗi khách hàng.
Thẩm mỹ viện Đông Á - địa chỉ làm đẹp uy tín và an toàn nhất, loại bỏ hoàn toàn tình trạng mụn chỉ sau một liệu trình điều trị

Xem thêm…

Hiện nay để có được vóc sáng chuẩn nhiều chị em đã và đang phải nhờ đến các biện pháp "ép cân" thô sơ như: Tập thể dục với lịch trình dày đặc. ăn kiêng với những chế độ "hà khắc", nhưng dường như vẫn không ăn thua vì muốn giảm béo nhanh và cấp tốc đâu phải là dùng những phương pháp đó mà được.
Được chị bạn mách nước cho 1 phương pháp giảm béo nhanh chóng, an toàn mà lại mang lại hiệu quả cực kỳ cao, tôi mới bán tín bán nghi tìm kiếm thử trên mạng, thì đúng là hiệu quả thật.

Perfect Body là giải pháp an toàn tuyệt đối, giảm béo nhanh chóng, cấp tốc.

Cơ chế của phương pháp giảm béo Perfect body là tác động vào tận sâu các mô mỡ, nhanh chóng loại bỏ chúng ra ngoài cơ thể theo đường bài tiết tự nhiên.
Ưu điểm của công nghệ này là: Đã được tổ chức FDA ( Hoa Kỳ) chứng nhận là an toàn và có tính ứng dụng cao, mang lại hiệu quả tuyệt đối cho khách hàng. Perfect Body là sự tổng hòa của cả 3 phương pháp với những tính năng vô cùng vượt trội:

- Công nghệ V8-Shape tạo áp lực chân không, tạo nên những nhiệt năng xoáy sâu và đánh tan các mô mỡ, khiến kiên kết giữa các mô mỡ trở nên lỏng lẻo.

- Tiếp đó là sóng hồng ngoại với  tần số 5 triệu rung động/giây cực mạnh sẽ triệt tiêu hoàn toàn các mô mỡ còn sót lại và đưa ra ngoài cơ thể theo đường bài tiết tự nhiên, hiệu quả giảm béo bụng lên tới 95%.

- Sau đó với độ rung của sóng RF lưỡng cực sẽ giúp vùng da bụng của bạn trở nên săn chắc và căng mịn nhờ cấu trúc da được sắp xếp lại các cấu trúc da.

Sau một liệu trình là có được hiệu quả không ngờ, hãy tham khảo để có thể biết được về phương pháp điều trị tuyệt vời này nhé!

Xem thêm…

Ngày xưa khi hay về quê chơi vào mỗi dịp lễ tết là tôi lại thường xuyên  được ông bà chỉ cho cách và các mẹo hay từ dân gian, công nhận là với những mẹo ấy thì hiệu quả từ nó cũng không hề nhỏ, nếu bạn áp dụng đúng theo những cách đó. Tôi đã học được cách chữa trị sẹo cực hiệu quả từ các cụ ở quê.
Các mẹo đó trị sẹo lõm, trị sẹo lồi...
Thứ nhất là cách điều trị sẹo từ lá rau má:
Bạn có thể lấy một nắm nhỏ lá rau má hoặc to hơn tùy vào diện tích sẹo của bạn. Bạn có thể giã nhỏ và tiến hành đắp lên vết sẹo đó. Rau má là loại rau dễ kiếm đúng không nào. Lần đó tôi về quê lấy hẳn một túi nilong to về dùng dần rất hiệu nghiệm đấy.

Thứ 2 là sử dụng nước ép cà rốt, đó cũng là cách nhanh chóng và an toàn giúp bạn loại bỏ được tình trạng sẹo của mình. Bạn có thể lấy cà rốt và giã nát lấy nước, tạo nên hỗn hợp để có thể bôi trực tiếp lên vùng da sẹo,  ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng nó như là loại sinh tố để uống giúp làm đẹp da một cách hiệu quả.
Thứ 3 nữa là cách trị sẹo bằng nghệ, với cách làm này tôi tin rằng là dễ nhất. Cách làm như sau:
Bạn có thể lấy nghệ và giã nhỏ lấy nước và cả bã trộn thêm 1 ít mật ong, sau đó bôi lên vùng da có sẹo mụn, để qua đêm sáng hôm sau rửa lại mặt với nước ấm.

Qua một đêm sẽ có tác dụng, rửa mặt bằng nước ấm giúp da mặt bạn săn chắc hơn.
Hoặc có thể giã nghệ và tcho thêm 1 ít rượu sau đó hấp cách thủy và cho vào lọ dùng dần, cách này cũng rất hữu hiệu cho bạn... Còn nhiều mẹo nữa mà tôi học được từ các cụ
TUY NHIÊN: 

Có 1 lưu ý là thân thiện với da đấy, an toàn đấy tuy nhiên không thể giúp bạn loại bỏ hoàn toàn sẹo được, có hiệu quả nhưng phải lâu dài và tốn khá nhiều công sức. Có một cách điều trị nhanh chóng hơn là nhờ sự trợ giúp của Bio Plus, phương pháp điều trị sẹo nhanh chóng và vĩnh viễn chỉ sau 1 liệu trình điều trị. Trị sẹo lõm lâu năm, và các loại sẹo cứng đầu khác. Tham khảo thêm tại đây nhé!

Xem thêm…

Nếu biết cách điều trị mụn đúng cách thì việc loại bỏ hoàn toàn mụn trở nên vô cùng nhanh chóng, hiệu quả và chỉ trong tích tắc. Vì đa phần các cách điều trị mụn thông thường chỉ tác động vào bên ngoài. Ví dụ như là khi bị mụn, tôi tin chắc rằng các chị em việc đầu tiên là sẽ sử dụng mọi cách và mọi mẹo để điều trị mụn. Những như: Bôi mật ong, đắp mặt nạ, sử dụng cây lấy mụn, những cách đó hoàn toàn không thể giúp bạn đánh bật mụn được. Điều này thì tôi cam đoan là như vậy, vì tôi cũng chính là người đã từng sử dụng những mẹo đó, cũng từng sử dụng những cách đó, nhưng thú thật hoàn toàn không ăn thua.

Mới gần đây tôi mới được biết đến cách trị mụn hiệu quả nhất, trị mụn trứng cá vĩnh viễn bằng công nghệ ánh sáng quang học Blue Light. Công nghệ trị mụn vô cùng thông minh.
Thứ nhất Blue Light sẽ cung cấp cho bạn lượng ánh sáng xanh chuyên dụng, ánh sáng này sẽ tác động trực tiếp và cồi và nhân mụn, phá vỡ liên kết giữa chúng và nhanh chóng loại bỏ chúng ra ngoài.

Ngoài ra công nghệ này còn cung cấp lượng Oxy tươi cần thiết cho da, cung cấp tới 98% lượng oxy tươi làm mềm và mịn da một cách hiệu quả, mang đến cho khách hàng kết quả hoàn hảo nhất.
Điều này thì cam kết từ phía thẩm mỹ viện Đông Á, với dịch vụ này khách hàng chỉ phải điều trị từ 1-2 lần là có ngay kết quả.
Hãy tham khảo tại đây để hiểu rõ xem cơ chế điều trị mụn của nó ra sao nhé!

Xem thêm…

Không phải nỗ lực giảm cân nào cũng thành công nếu bạn không thực hiện đúng cách.Bài viết dưới đây sẽ liệt kê 3 lý do chủ yếu khiến bạn không thể giảm cân.

1. Không có động lực tập luyện vào buổi sáng

Những bài tập thể dục buổi sáng thích hợp cho những ai làm việc trễ. Đó cũng là cách tốt nhất để đảm bảo rằng bạn tập luyện trước những thay đổi trong ngày có thể xảy ra làm lung lay ý chí giảm cân của bạn không thể tập.

2. Mệt và đói sau một ngày dài làm việc

Cả ngày dài căng thẳng làm việc, nhiều người không ăn uống đầy đủ, thậm chí là nhịn ăn. Do đó sau giờ chiều kết thúc công việc, ai cũng mệt và đói. Kết quả là ăn thỏa thích để bù lại một ngày bận rộn. Điều này sẽ khiến bạn dễ dàng tăng cân.

Vì thế, hãy dùng bữa trưa nhiều protein và chất xơ như thịt bò, thịt gà, rau… những thực phẩm này cho dù bạn ăn ít nhưng vẫn đủ năng lượng để tiếp tục công việc cho những giờ tiếp theo vào buổi chiều. Sau khi ăn xong, bạn có thể dùng một ly nước trà xanh, sẽ giúp bạn trở nên tỉnh táo, xua tan căng thẳng của công việc.

3. Hay bị ép uống bia, rượu

Là nhân viên văn phòng hay khi đã đi làm, cũng có lúc bạn phải tiệc tùng, tiếp khách… Nhưng nếu bạn thường xuyên phải đi thì trước khi uống bạn nên dùng một ly nước chanh muối. Nó hạn chế được chất men của rượu, bia trong cơ thể. Đồng thời, chanh cũng giúp bạn tiêu hao đi lượng đường có trong rượu, bia, làm giảm béo bụng.


Chúc các bạn giảm cân thành công!

Xem thêm…

Từ rất lâu rồi, đùi thon, chân thẳng là ước muốn của nhiều người. Bài tập giảm béo đùi cho đôi chân thon dưới đây bạn không nên bỏ qua!

Cặp chân thon dài luôn là tiêu điểm của mọi ánh mắt, là điều mơ ước của nhiều phụ nữ. Nó toát lên sự hấp dẫn của các bạn gái và cũng là niềm tự hào của không ít người khi diện váy ngắn, quần short, điều mà một đôi chân to, thô kệch khó làm được.

Để khắc phục tình trạng chân to, đùi to cho các bạn, ngoài bài tập nhảy dây, chạy bộ thì bài tập giảm béo đùi, chân thon dưới đây sẽ giúp giảm mỡ đùi, thu nhỏ vòng chân, khiến chân thon gọn hơn và hông chắc khỏe hơn. Cùng tham khảo và áp dụng ngay nhé!

1. Nâng đùi lên:

Nằm hướng mặt xuống sàn, nâng chân lên (phía trên của đầu gối) để cho bàn chân cách mặt đất một vài cm. Uốn cong đầu gối, nâng chúng cao khỏi sàn và giữ nguyên tư thế trên. Bắt đầu với 5 giây và dần dần tăng lên 15 giây. Sau đó chầm chậm duỗi thẳng đầu gối và dùng lực hạ thẳng chân xuống sàn. Lặp lại động tác trên vài lần để giảm béo.

2. Tập cho mặt đùi trong

Ngồi trên sàn với lưng thẳng, đầu gối gập cong và 2 chân mở rộng. Đặt cánh tay trái phía trên đầu gối trái, dùng cánh tay phải để hỗ trợ lực bằng cách đặt bên hông. Trong khi ngồi thẳng, hãy di chuyển chân phải tới bàn tay trái và giữ trong 5 giây để bắt đầu. Bắt đầu với 5 lần, sau đó lặp lại đối với bên còn lại.

3. Động tác đá trước

Ngồi thẳng trên sàn với đầu gối phải gập lại và chân trái duỗi thẳng. Nâng chân trái lên sao cho bàn chân cách mặt đất một khoảng ít nhất 15cm. Giữ trong 5 giây để bắt đầu sau đó dùng lực hạ thấp chân xuống. Lặp lại với bên còn lại.

4. Động tác đá sau

Nằm hướng mặt xuống sàn, chống trụ bằng khuỷu tay và đầu gối. Giữ cho lưng thẳng, chầm chậm nâng đùi trái lên nghiêng 1 góc 45 dộ với đầu gối gập cong và gót chân hướng lên trên trần. Giữ tư thế đó trong 5 giây. Hạ thấp chân và lặp lại 5 lần hoặc hơn, sau đó đổi bên tương tự.

Chúc các bạn giảm béo đùi thành công!

Xem thêm…

Để giảm béo thành công nào cũng đều cần ăn uống hợp lí, giảm calo và hoạt động thể chất tăng lên.với chế độ ăn giảm béo nhanh chóng để bắt đầu đạt được mục tiêu lấy lại vóc dáng như ý bạn nhé.

Ăn chay lành mạnh để giảm béo

Ăn chay là một phương pháp lâu đời để giảm béo và thanh lọc cơ thể. Nó hoạt động để tạo ra mức thâm hụt calo lớn trong một khoảng thời gian ngắn. Bạn muốn giảm béo nhưng không phải nhịn tất cả những thực phẩm, mà cần có sự chọn lọc thông minh với những nguồn thực phẩm đầy đủ dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể giúp bạn giảm béo hiệu quả như trái cây, rau củ, ngũ cốc.

Thấp carbohydrate
Carbohydrate là cần thiết để sản xuất năng lượng và cung cấp các vitamin và khoáng chất. Để thực hiện một chế độ ăn uống carb thấp, mất khoảng 50 gram carbohydrate mỗi ngày. Bạn cần uống tám ly nước mỗi ngày. Trong khi sự thật cơ thể bạn cần phải cung cấp chất béo và protein để bù đắp cho việc cắt đi tinh bột. Hãy thay thế bằng các chất béo bao gồm ô liu, hạt lanh, dầu cá, bơ, các loại hạt và bơ đậu phộng. Như một thay đổi chế độ ăn uống carb thấp, điều này có thể giúp đỡ để nạp nhiên liệu glycogen hoặc carbohydrate được lưu trữ để giảm tổn thất cơ bắp, ngăn ngừa mất tập trung tinh thần và giảm căng thẳng tâm lý của carbs cắt.

Thiết lập một chiến lược giảm béo bằng cách cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, tạo ra động lực giúp bạn giảm béo hiệu quả.


Chúc các bạn giảm béo thành công!

Xem thêm…

Cách giảm mỡ bụng siêu tốc đón Tết, dịch vụ được đánh giá là hot nhất của năm 2013 và là xu thế được tiếp diễn ở 2014. Vòng bụng ngấn mỡ khiến các chị em và cả những đấng mày râu cũng cảm thấy khó chịu khi phải diện những trang phục "miễn cưỡng" sao cho phù hợp với cơ thể.

Thật sự vấn đề mỡ bụng tôi đã gặp phải và rất khó chịu khi phải tìm đủ mọi cách để ngăn chặn nó, nhưng loay hoay mọi cách thì chỉ có 1 cách duy nhất là đi thực hiện hút mỡ, đó là giải pháp duy nhất giúp tôi có thể xóa tan hoàn toàn mặc cảm về vòng eo bánh mỳ của mình. Và tôi luôn muốn có giải pháp hút mỡ bụng an toàn tuyệt đối cho mình.
Tại thẩm mỹ viện Đông Á ( địa chỉ thẩm mỹ mà chị gái tôi đã dẫn tôi đến khi được biết về công nghệ hút mỡ siêu tốc Lipo Matic). Với công nghệ này, bác sĩ sẽ tư vấn là sẽ sử dụng sóng siêu âm để hóa lỏng và phá vỡ sự liên kết của các mô mỡ với sự điều chỉnh các bước sóng thích hợp để loại bỏ chúng ra ngoài cơ thể bằng các thiết bị chuyên dụng.
Liệu trình của nó là 1 lần duy nhất, loại bỏ được 95% lượng mỡ thừa.
Tham khảo ngay những phương pháp liên quan:
Hút mỡ bụng như thế nào là an toàn

Xem thêm…

Mụn là một trong những vấn đề khiến chủ nhân đau đầu, mụn để lâu không chữa trị có thể khiến cho chúng ta có sẹo. Tết sắp đến, vấn đề điều trị mụn càng cần kíp, làn da rạng ngời trắng sáng sẽ giúp bạn tự tin hơn rất nhiều. Vậy đâu là giải pháp giúp bạn điều trị mụn nhanh chóng, dễ dàng sở hữu làn da sạch mụn và trắng hồng.

Cách điều trị mụn nhanh chóng và an toàn nhất là phải tác động vào tận sâu bên trong nhân mụn, phá vỡ sự liên kết giữa các cồi mụn, đánh bật nó ra ngoài cơ thể, ngăn ngừa ổ vi khuẩn sâu bên trong da, loại trừ chúng ra bên ngoài cơ thể. Ngoài ra bạn cũng có thể tham khảo thêm mặt nạ trị mụn cám
Chỉ với cách đó mới mau chóng giúp bạn hết mụn, da trắng hồng và rạng rỡ. Hoặc nếu không tham khảo thêm cách chăm sóc da nhờn bị mụn
Blue Light là công nghệ có thể giúp bạn loại bỏ hoàn toàn tình trạng mụn một cách nhanh chóng, bằng dải ánh sáng xanh chuyên dụng, đồng thời cung cấp lượng Oxy tươi cho da, giúp da trắng hồng và rạng ngời. Liệu trình điều trị của nó cũng cực ngắn, thời gian điều trị siêu tốc. Bật mí là công nghệ này chỉ có tại Thẩm mỹ viện Đông Á, địa chỉ thẩm mỹ an toàn và uy tín.

Xem thêm…

Câu hỏi: Bác sĩ cho cháu hỏi là có nên sử dụng sữa rửa mặt để trị mụn đầu đen không ạ? Và nếu không thì phương pháp nào mới có thể mang lại hiệu quả được? Mong sớm có lời giải đáp ạ?

Khách hàng trước và sau khi trị mụn đầu đen

Trả lời:

Chào cháu Hằng!

Đối với câu hỏi của cháu, chúng tôi xin giải đáp như sau: Các loại sữa rửa mặt hàng ngày chỉ loại bỏ được lớp bụi bẩn bám trên bề mặt của da chứ không thể trị được mụn đầu đen, trừ khi đó là loại sữa rửa mặt trị mụn đầu đen chuyên dụng tuy nhiên với loại sữa đó thì bạn phải dùng khá lâu và tốn nhiều thời gian mới mang lại hiệu quả cho mình được. Nếu cháu có nhiều mụn đầu đen ở mũi cháu có thể dùng chanh xát lên sau đó để khoảng 10 phút và rửa sạch lại với nước. Chanh trị mụn đầu đen rất hiệu quả. Ngoài ra cháu cũng có thể tự làm một số mặt nạ trị mụn đầu đen như: mặt nạ yến mạch, mặt nạ trứng trắng hay mặt nạ baking soda. Mụn đầu đen sẽ giảm hẳn chỉ sau một vài lần sử dụng. Chúng tôi cũng khuyến cáo là những cách làm đó chỉ có thể làm giảm sự phát triển của mụn và không nên lạm dụng sử dụng các biện pháp đó quá nhiều, vì rất có thể tùy từng tình trạng da của chúng ta có thích hợp với phương pháp đó hay không.

Tuy nhiên, những cách trị mụn trên chỉ có tác dụng làm giảm mụn đầu đen chứ không thế đánh bật chúng hoàn toàn. Đây là loại mụn rất khó đánh bật, khi tế bào da chết nhiều, mụn đầu đen lại xuất hiện. Nếu cháu muốn trị mụn đầu đen vĩnh viễn, cháu có thể sử dụng công nghệ trị mụn Blue Light tại thẩm mỹ viện Đông Á. Không chỉ loại bỏ mụn bọc, mụn cứng đầu như mụn đầu đen cũng bị đánh bật bởi Blue Light. Chưa hết, công nghệ trị mụn này còn rất an toàn, thân thiện với làn da, không gây đau rát. Ưu điểm của phương pháp này là trị mụn đầu đen tận gốc, an toàn tuyệt đối cho da, sạch mụn và giúp da trắng hồng từ sâu bên trong, hơn nữa liệu trình điều trị ngắn, không tốn quá nhiều thời gian. Cháu có thể hoàn toàn yên tâm về kết quả mà Blue Light mang lại.

CLICK ĐỂ BIẾT THÊM VỀ BLUE LIGHT

Xem thêm…

Hãy tham khảo cách làm giảm béo bụng nhanh chóng, an toàn và hiệu quả dành cho những cô nàng văn phòng ít vận động, và những cô nàng mèo lười. Cùng khám phá về cách giảm béo bụng đó nào.

Dưới đây là các nhóm trái cây cực tốt cho sức khỏe và quá trình giảm mỡ bụng của bạn:

- Trái cây giàu carbohydrate

Kiwi rất tốt cho bữa sáng và giúp giảm béo bụng nhanh

Chế độ ăn uống nhiều trái cây giàu carbohydrate như chuối, mận, lê, quả kiwi, dứa, xoài, nho và vả nên ăn cho bữa ăn sáng. Các loại trái cây này cung cấp năng lượng cần thiết tốt cho tiêu hóa và cung cấp hàm lượng đường cần thiết sau khi ăn chay. Những loại trái cây trên nên bổ sung trong chế độ ăn uống một cách thường xuyên. Ngoài ra giảm béo bụng hiệu quả bằng trái cây khô như nho khô, hạnh nhân, mơ, mận rất tốt.

- Trái cây thấp carbohydrate

Dưa hấu, đào, quả xuân đào, táo, đu đủ thuộc thể loại này. Các loại trái cây bổ dưỡng có hàm lượng nước cao giúp kiểm soát nhiệt độ cơ thể và trục xuất cholesterol xấu ra khỏi cơ thể. Chúng cung cấp năng lượng cần thiết cho hệ thống tim mạch và thần kinh hoạt động tối ưu. Các loại trái cây carbohydrate thấp như thế này không chứa hàm lượng đường dư thừa, thay vào đó giúp đốt cháy chất béo dư thừa và giảm cân.

- Trái cây Citrus

Một số quả mọng rất giàu vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể

Chế độ ăn uống giàu trái cây cung cấp carbohydrate tối thiểu. Các loại trái cây bao gồm mâm xôi, nam việt quất, dâu tây và một số quả mọng màu xanh. Các loại trái cây này giúp thúc đẩy nhu động ruột, loại bỏ độc tố hoặc chất không tiêu hóa từ cơ thể. Trái cây và hoa quả làm sạch máu và tăng cường sức khỏe cho tim mạch, giúp loại bỏ cholesterol xấu, cải thiện tiêu hóa và sự thèm ăn từ đó dẫn đến giảm béo lành mạnh. Giảm béo bụng hiệu quả bằng trái cây giúp bạn có sức khỏe tốt.

- Trái cây nhiều nước

Trái cây nhiều nước như dưa hấu cung cấp hydrat hóa tuyệt vời cho tiêu hóa. Các loại trái cây nhiều nước cung cấp lượng nước cần thiết cho tiêu hóa và bài ​​tiết các chất độc có hiệu quả giúp giảm béo lành mạnh.

- Trái cây khô

Trái cây sấy khô giúp đốt cháy chất béo dư thừa hiệu quả

Là những trái cây sấy khô như nho khô, chà là và mận. Trái cây khô có thể được thêm vào với số lượng nhỏ trong khẩu phần ăn. Các loại trái cây khô bổ sung cho sự thiếu hụt khoáng chất và vitamin trong trái cây tươi.

Sử dụng trái cây khô cùng với trái cây tươi trong khẩu phần ăn có hiệu quả trong việc đốt cháy chất béo dư thừa và giảm cholesterol, do đó thúc đẩy giảm cân lành mạnh. Họ cũng cải thiện hệ thống miễn dịch của bạn.

Cách giảm béo bụng hiệu quả bằng trái cây trên đây cần được kết hợp với việc tập thể dục và uống nước thường xuyên. Tuy không thể loại bỏ hoàn toàn chất béo trong cơ thể, nhưng giúp bạn luôn khỏe mạnh. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng công nghệ giảm béo Perfect Body tại thẩm mỹ viện Đông Á. Đây là công giảm béo hàng đầu được nhập khẩu từ Mỹ, giúp laoij bỏ 95 % mỡ thừa, không cần phẫu thuật, không đau đớn làm săn chắc vùng da điều trị giúp bạn có vòng eo lý tưởng.

Tìm hiểu thêm công nghệ giảm béo Perfecr Body tại đây!

Xem thêm…

Mụn bọc là một trong những vấn đề lo ngại đối với làn da chúng ra. Mụn bọc rất khó điều trị, có trường hợp sưng tấy hoặc mưng mủ, nguy hiểm cho làn da, nếu không chữa trị kịp thời sẽ rất dễ để lại sẹo. Bài viết này sẽ chia sẻ cho bạn bí quyết điều trị mụn bọc nhanh chóng, an toàn và tuyệt đối hiệu quả.

Xông hơi

Xông hơi mặt sẽ làm sạch sâu và hệ thống thoát nước của mụn bọc. Các lỗ chân lông sẽ nở ra và giúp loại bỏ bụi bẩn dưới bề mặt da. Điều này có thể được thực hiện tại một phòng tắm hơi chuyên nghiệp hoặc bạn có thể sử dụng một bát nước nóng. Nên thực hiện cách trị mụn bọc tại nhà này ít nhất 10 phút mỗi ngày, ba ngày một tuần.

Baking Soda

Sử dụng baking soda giúp điều trị mụn bọc cực hiệu quả. Bạn có thể trộn baking soda với một lượng nước thíc h hợp sao cho thành hỗn hợp sánh mịn. Áp dụng cho các khu vực có mụn hai lần một ngày sau khi rửa mặt. Để trong 20 phút, sau đó rửa sạch. Hỗn hợp này sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn, hấp thụ dầu thừa và tẩy tế bào chết da của bạn.

Dầu cây trà

Chiết xuất dầu cây trà được biết đến với tính năng chống nấm, vi khuẩn và virus. Trộn 1 phần dầu cây trà với 9 phần nước là cách trị mụn bọc tại nhà cực tốt. Áp dụng trực tiếp lên các điểm mụn trứng cá sau khi rửa mặt hai lần một ngày. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, dầu cây trà có thể được pha loãng với nhiều nước hơn.

Kem đánh răng

Kem đánh răng làm xẹp mụn thần tốc

Kem đánh răng có thể giúp giảm sự xuất hiện của mụn trứng cá khi sưng lên. Áp dụng trực tiếp vào các nốt mụn bọc và để qua đêm.

Mặt nạ đất sét

Sử dụng mặt nạ đất sét tự nhiên 100 % mỗi tuần một lần. Đất sét giúp hút các tạp chất trên bề mặt của da và giảm mụn trứng cá. Điều này làm tăng tốc thời gian chữa bệnh và có thể làm giảm cơ hội của sẹo. Áp dụng các đất sét để làn da của bạn, để cho nó khô hoàn toàn, sau đó rửa sạch.

Lời khuyên chung

Bạn có thể kiểm soát mụn trứng cá bằng cách sử dụng, các phương pháp tự chăm sóc đơn giản bao gồm tránh tóc nhờn và các sản phẩm trên da, tránh ánh nắng mặt trời, không sờ tay lên khuôn mặt của bạn, không gây kích ứng da với chất tẩy rửa ăn mòn. Nếu mụn của bạn là nghiêm trọng, những cách trị mụn bọc tại nhà trên không hiệu quả bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa về da.

Loại bỏ mụn bọc nhanh chóng nhờ Blue Light

Hiện nay, với sự phát triển của công nghệ hiện đại, nhiều phương pháp trị mụn bằng công nghệ ra đời. Công nghệ trị mụn Blue Light tại thẩm mỹ viện Đông Á có thể giúp bạn loại bỏ 90% các loiaj mụn, đánh bật nhân mụn, không xâm lấn, không để lại sẹo. Trả lại bạn làn da mịn màng, trắng hồng như ý.

Được các chuyên gia thẩm mỹ hàng đầu đánh giá là công nghệ hiệu quả, an toàn nhất hiện nay. Công nghệ trị mụn tại thẩm mỹ viện Đông Á sẽ không làm bạn thất vọng.

TÌM HIỂU THÊM VỀ CÔNG NGHỆ TRỊ MỤN BLUE LIGHT TẠI ĐÂY 

Xem thêm…